12 พฤษภาคม 2568

แคลอรี่ในอาหาร

แคลอรี่ Kcal ค้นหาจำนวนพลังงาน ของอาหารแต่งละชนิด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เมนูอาหาร องค์ประกอบทางโภชนาการ ปริมาณที่รับประทาน และการแบ่งของสารอาหารหลักในอาหารนั้นๆ ปริมาณโซเดียม ไขมัน โปรตีน ที่ร่างกายได้รับ
ข้าวผัดปลาทู มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวผัดปลาทู สารอาหารใน ข้าวผัดปลาทู ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ข้าวผัดปลาเค็ม มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวผัดปลาเค็ม สารอาหารใน ข้าวผัดปลาเค็ม ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ข้าวผัดพริกแกงหมูกรอบ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวผัดพริกแกงหมูกรอบ สารอาหารใน ข้าวผัดพริกแกงหมูกรอบ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว สารอาหารใน ข้าวหมูย่างจิ้มแจ่ว ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลากระพงทอดน้ำปลา มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลากระพงทอดน้ำปลา สารอาหารใน ปลากระพงทอดน้ำปลา ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลาช่อนทอด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลาช่อนทอด สารอาหารใน ปลาช่อนทอด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลาดุกผัดเผ็ด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลาดุกผัดเผ็ด สารอาหารใน ปลาดุกผัดเผ็ด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลาทูต้มหวาน มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลาทูต้มหวาน สารอาหารใน ปลาทูต้มหวาน ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลาหมึกนึ่งมะนาว มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลาหมึกนึ่งมะนาว สารอาหารใน ปลาหมึกนึ่งมะนาว ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
ปลาหมึกผัดไข่เค็ม มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ปลาหมึกผัดไข่เค็ม สารอาหารใน ปลาหมึกผัดไข่เค็ม ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก
เรื่องแนะนำ