แคลอรี่ ปริมาณ Kcal ในอาหาร เมนูอาหาร ส่วนประกอบของสารอาหาร

แคลอรี่ในอาหาร

แคลอรี่ Kcal ค้นหาจำนวนพลังงาน ของอาหารแต่งละชนิด ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์ เมนูอาหาร องค์ประกอบทางโภชนาการ ปริมาณที่รับประทาน และการแบ่งของสารอาหารหลักในอาหารนั้นๆ ปริมาณโซเดียม ไขมัน โปรตีน ที่ร่างกายได้รับ

ต้มยำไก่

ให้พลังงาน 150 Kcal
(1 ถ้วย)
15 ครั้ง

ต้มยำไก่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ต้มยำไก่ สารอาหารใน ต้มยำไก่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวซอยไก่

ให้พลังงาน 700 Kcal
(1 ถ้วย)
11 ครั้ง

ข้าวซอยไก่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวซอยไก่ สารอาหารใน ข้าวซอยไก่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

น้ำตกหมู

ให้พลังงาน 250 Kcal
(1 จาน)
7 ครั้ง

น้ำตกหมู มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน น้ำตกหมู สารอาหารใน น้ำตกหมู ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

แกงส้ม

ให้พลังงาน 150 Kcal
(1 จาน)
10 ครั้ง

แกงส้ม มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน แกงส้ม สารอาหารใน แกงส้ม ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวหมกไก่

ให้พลังงาน 600 Kcal
(1 จาน)
19 ครั้ง

ข้าวหมกไก่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวหมกไก่ สารอาหารใน ข้าวหมกไก่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ขนมจีนน้ำยา

ให้พลังงาน 450 Kcal
(1 จาน)
21 ครั้ง

ขนมจีนน้ำยา มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ขนมจีนน้ำยา สารอาหารใน ขนมจีนน้ำยา ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

สเต็กไก่

ให้พลังงาน 320 Kcal
(1 ชิ้น)
8 ครั้ง

สเต็กไก่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน สเต็กไก่ สารอาหารใน สเต็กไก่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ผัดฟักทองใส่ไข่

ให้พลังงาน 250 Kcal
(1 จาน)
4 ครั้ง

ผัดฟักทองใส่ไข่ มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ผัดฟักทองใส่ไข่ สารอาหารใน ผัดฟักทองใส่ไข่ ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ขนมจีนน้ำเงี้ยว

ให้พลังงาน 400 Kcal
(1 ถ้วย)
8 ครั้ง

ขนมจีนน้ำเงี้ยว มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ขนมจีนน้ำเงี้ยว สารอาหารใน ขนมจีนน้ำเงี้ยว ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

ข้าวต้มมัด

ให้พลังงาน 450 Kcal
(1 คู่)
6 ครั้ง

ข้าวต้มมัด มีกี่แคลอรี่ Kcal เท่าไหร่ มีข้อระวังอะไรที่ต้องทราบสำหรับคนเป็นโรคต่างๆ ก่อนที่จะกิน ข้าวต้มมัด สารอาหารใน ข้าวต้มมัด ทั้งไขมัน โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน แบบละเอียดเจาะลึก

เรื่องแนะนำ